右手外侧手腕处有个骨头疙瘩突出，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.腱鞘囊肿：腱鞘是手腕和手指屈肌的纤维鞘管，当肌腱在腱鞘内过度活动或受损时，可能会导致腱鞘液积聚形成囊肿，从而在手腕处形成疙瘩。腱鞘囊肿通常是无痛的，但可能会逐渐增大。
2.类风湿关节炎：类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，可影响关节和周围组织。手腕是常见的发病部位之一，可能导致关节肿胀、疼痛和畸形。
3.骨性关节炎：随着年龄的增长，手腕的关节软骨可能会磨损和退化，形成骨刺或骨赘，导致手腕处的骨头疙瘩突出，并伴有疼痛和僵硬。
4.软组织损伤：手腕部的扭伤、拉伤或挫伤等损伤，可能导致局部肿胀和疼痛，形成疙瘩。
5.其他原因：手腕部的肿瘤、感染、腱鞘炎等也可能引起类似症状。
如果发现右手外侧手腕处有骨头疙瘩突出，建议采取以下措施：
1.就医检查：咨询医生或骨科专家，进行详细的身体检查和评估。医生可能会建议进行X光、超声或其他影像学检查，以确定疙瘩的性质和原因。
2.诊断和治疗：根据检查结果，医生将制定相应的诊断和治疗方案。治疗方法可能包括以下几种：
休息和保护：避免过度使用手腕，尤其是重复性的动作。佩戴护腕或使用支具来提供支撑和保护。
物理治疗：热敷、冷敷、按摩等物理治疗方法可能有助于缓解疼痛和肿胀。
药物治疗：根据症状的严重程度，医生可能会开具止痛药、消炎药或其他药物来缓解疼痛和减轻炎症。
注射治疗：在某些情况下，医生可能会建议进行注射治疗，如腱鞘内注射或激素注射。
手术治疗：对于严重的病例或其他治疗方法无效的情况，可能需要考虑手术治疗。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，治疗方案应根据具体情况制定。在接受任何治疗之前，最好遵循医生的建议，并按照医生的指导进行治疗和康复。此外，如果疙瘩突出伴有疼痛、肿胀、活动受限或其他异常症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。