要想有效去除痘印，需要先了解痘印形成的原因。痘印是痘痘消退后，皮肤炎症后的色素沉着，通常会随着时间逐渐消退，但也可以采取一些措施来加速消退过程。以下是一些消痘印效果比较好的东西：
1.维生素C：维生素C可以抑制黑色素生成，促进胶原蛋白合成，有助于减轻痘印。可以口服维生素C片，也可以将维生素C注射液涂在痘印上。
2.维生素E：维生素E具有抗氧化作用，可以保护皮肤免受自由基的伤害，有助于减轻痘印。可以将维生素E胶囊刺破，涂在痘印上。
3.果酸：果酸可以促进皮肤新陈代谢，去除角质，改善痘印。可以使用含有果酸的护肤品，也可以在医生的指导下进行果酸换肤。
4.熊果苷：熊果苷可以抑制黑色素生成，减轻痘印。可以使用含有熊果苷的护肤品。
5.光子嫩肤：光子嫩肤是一种先进的皮肤美容技术，可以刺激胶原蛋白增生，改善皮肤质地，减轻痘印。
6.激光治疗：激光治疗可以去除痘印，同时还可以改善皮肤质地。但是，激光治疗需要多次进行，且费用较高。
7.注意防晒：紫外线会加重皮肤炎症，导致痘印颜色加深。因此，在户外活动时，一定要注意防晒。
需要注意的是，不同人的肤质和痘印情况不同，因此选择适合自己的方法很重要。如果痘印比较严重，建议咨询医生或皮肤科医生的意见。