一般情况下，体温36度以下是正常的。但以下情况也需要注意：
1.正常体温：健康人的体温是相对稳定的，一般在36~37℃之间，不同部位的体温略有差异，如口腔舌下温度为36.3~37.2℃，直肠温度为36.5~37.7℃，腋下温度为36~37℃。测量体温时需要注意测量方法和时间，以确保准确性。
2.低体温：如果体温持续低于36℃，可能是低体温症。低体温症可能由多种原因引起，如环境温度过低、身体虚弱、疾病等。低体温症可能导致身体代谢减缓、心血管功能下降等问题，严重时可能危及生命。如果出现低体温症状，应及时采取保暖措施，如增加衣物、喝热水、加热食物等，并尽快就医。
3.测量误差：测量体温时，如果测量方法不正确或测量时间不足，可能会导致测量结果偏低。此外，体温计的准确性也可能影响测量结果。因此，在测量体温时，应按照正确的方法和时间进行测量，并使用准确的体温计。
4.疾病因素：某些疾病也可能导致体温异常偏低，如甲状腺功能减退、低血糖、贫血等。如果除体温偏低外，还伴有其他症状，如疲劳、乏力、食欲不振等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，体温36度以下是否正常需要综合考虑多个因素。如果对自己的体温有疑虑，或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。