长了针眼可采取以下措施：
1.热敷：用温热的毛巾或热水袋，每天热敷3-4次，每次10-15分钟，有助于促进血液循环，缓解症状。
2.使用抗生素眼药水或眼膏：如左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等，可抑制细菌感染，减轻炎症。
3.口服抗生素：如果症状严重，医生可能会建议口服抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯等。
4.手术治疗：如果针眼形成了脓肿，需要切开排脓。手术一般在局麻下进行，切开后将脓液排出，再进行消毒包扎。
此外，在日常生活中，还应注意以下几点：
1.保持眼部清洁：不要用手揉眼睛，避免感染加重。
2.饮食清淡：少吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜、水果。
3.注意休息：避免熬夜，保证充足的睡眠。
4.避免过度用眼：长时间使用电脑、手机等电子设备后，应适当休息，放松眼睛。
需要注意的是，如果针眼症状持续加重或出现发热、头痛等全身症状，应及时就医。同时，在使用药物治疗时，应按照医生的建议使用，避免自行增减药量。如果对治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。