腰椎间盘突出症微创手术后的恢复时间因人而异，通常需要3个月到6个月，以下是一些影响恢复时间的因素：
1.手术方式：微创手术的种类较多，不同的手术方式对身体的创伤不同，恢复时间也不同。
2.病情严重程度：病情越严重，手术范围越大，对身体的创伤也越大，恢复时间就越长。
3.个体差异：每个人的身体素质不同，恢复能力也不同。老年人、糖尿病患者、免疫力低下者等人群恢复时间可能较长。
4.术后护理：术后护理是否得当也会影响恢复时间。患者需要注意休息，避免腰部过度负重和劳累，同时进行适当的康复锻炼。
在恢复期间，患者需要注意以下事项：
1.休息：术后需要卧床休息一段时间，以减轻腰部的压力。随着病情的恢复，可以逐渐增加活动量，但要避免过度劳累。
2.饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于促进伤口愈合和身体恢复。
3.药物治疗：按照医生的建议服用药物，包括止痛药、消炎药、营养神经的药物等，以缓解疼痛和促进神经功能恢复。
4.康复锻炼：在医生的指导下进行康复锻炼，包括腰部肌肉的锻炼、腹肌和背肌的锻炼等，有助于增强腰部的稳定性和灵活性。
5.定期复查：按照医生的要求定期进行复查，了解病情的恢复情况，及时调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况都不同，如果在恢复期间出现任何不适或疑问，应及时与医生沟通，以便及时处理。