膝关节退变的治疗方法主要包括以下几种：
1.非药物治疗：
休息：减少膝关节的负荷，避免长时间站立、行走或跑步。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
运动治疗：适当的运动可以增强膝关节周围肌肉的力量和稳定性，如游泳、骑自行车等。
减肥：过重会增加膝关节的负担，减肥可以减轻膝关节的压力。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。
镇痛药：如吗啡、杜冷丁等，可以缓解剧烈的疼痛。
软骨保护剂：如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，可以促进软骨的修复和再生。
注射治疗：如玻璃酸钠注射，可以润滑关节，缓解疼痛。
3.手术治疗：
膝关节镜手术：通过关节镜对膝关节进行检查和治疗，如清理半月板损伤、修复韧带等。
截骨术：如果膝关节退变导致畸形，可以通过截骨术来矫正畸形。
人工膝关节置换术：如果膝关节退变严重，无法通过其他方法治疗，可以进行人工膝关节置换术，更换人工膝关节。
需要注意的是，膝关节退变的治疗方法应根据具体病情选择，在医生的指导下进行治疗。同时，患者也应注意膝关节的保护，避免过度使用和受伤。