备孕期间需要吃叶酸。
首先，叶酸是一种水溶性维生素，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。对于备孕的女性来说，补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形，降低宝宝其他出生缺陷的风险。
其次，叶酸在人体内不能合成，只能从食物中摄取。而在备孕期间，女性需要增加叶酸的摄入量，以满足自身和胎儿的需求。一般建议在备孕前3个月开始补充叶酸，直到怀孕后3个月。
此外，除了吃叶酸片外，还可以通过食物来补充叶酸。富含叶酸的食物有动物肝脏、深绿色蔬菜、豆类、坚果等。
需要注意的是，叶酸的补充应该在医生的指导下进行，不要自行增减剂量。如果女性有神经管畸形生育史、家族遗传病史或其他高危因素，建议在医生的建议下增加叶酸的补充剂量。同时，在备孕期间，还应该注意保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等，以提高受孕的机会和胎儿的健康。