鱼肝油和益生菌可以一起吃，但需要注意以下几点：
1.适用人群：鱼肝油适合需要补充维生素A和维生素D的人群，如婴幼儿、儿童、孕妇、哺乳期妇女等；益生菌适合消化不良、腹泻、便秘等人群。
2.食用时间：最好在饭后30分钟左右食用鱼肝油和益生菌，因为此时胃酸分泌较少，有利于益生菌的存活和吸收。
3.剂量控制：鱼肝油和益生菌都不能过量食用，否则可能会引起不良反应。建议按照说明书上的剂量食用。
4.相互作用：鱼肝油和益生菌之间可能会发生相互作用，影响彼此的吸收和效果。因此，最好在医生或营养师的指导下食用。
5.注意事项：鱼肝油和益生菌都不能与某些药物同时食用，如抗酸药、四环素类药物等。此外，过敏体质的人在食用前最好咨询医生或营养师的意见。
总之，鱼肝油和益生菌可以一起吃，但需要注意适用人群、食用时间、剂量控制、相互作用和注意事项等方面。如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生或营养师的意见。