右屁股筋疼可能由以下几种原因引起：
1.外伤：右侧臀部受到直接或间接的外力撞击、挤压或扭伤，可能导致肌肉、韧带或神经损伤，引起疼痛。
2.劳损：长时间保持同一姿势、过度劳累、重复性动作或剧烈运动，可导致右侧臀部肌肉、肌腱劳损，引起疼痛。
3.炎症：髋关节滑膜炎、臀部肌肉筋膜炎等炎症性疾病，可引起局部疼痛、肿胀和活动受限。
4.神经病变：腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等神经病变，可能压迫或刺激右侧臀部的神经，导致疼痛和麻木感。
5.其他原因：髋关节疾病、感染、肿瘤等也可能引起右屁股筋疼。
针对右屁股筋疼的情况，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：停止活动，避免加重疼痛。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解肌肉紧张和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.药物治疗：可使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）缓解疼痛，也可使用活血化瘀的中药贴膏或气雾剂。
5.物理治疗：如中频电疗、超声波治疗、红外线治疗等，可促进血液循环，缓解疼痛。
6.运动康复：在疼痛缓解后，可进行适当的康复运动，如臀桥、髋关节伸展等，增强臀部肌肉力量，预防疼痛复发。
如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如下肢麻木、无力、大小便失禁等，应及时就医，进行详细的检查，如X线、CT、磁共振成像等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间久坐或久站，适量运动，保持良好的体态。如果疼痛是由外伤引起，应避免再次受伤，及时就医治疗。如果疼痛是由炎症或神经病变引起，应积极治疗原发病。如果疼痛是由其他疾病引起，应根据具体情况进行治疗。