出现肾病和血压高的情况，建议及时就医，以下是一些应对建议：
1.就医检查：医生会进行详细的身体检查和评估，包括测量血压、检查肾功能、尿常规等，以确定肾病和血压高的具体情况。可能还会进行其他相关检查，如血常规、血糖、血脂等，以了解身体的整体状况。
2.治疗肾病：根据肾病的类型和严重程度，医生会制定相应的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、饮食调整和生活方式改变等。药物治疗可能包括降压药、免疫抑制剂、激素等，以控制血压和减轻肾脏炎症。饮食调整包括低盐、低脂、优质低蛋白饮食，限制蛋白质的摄入，同时注意补充维生素和矿物质。生活方式改变包括戒烟限酒、适当运动、控制体重、避免劳累和感染等。
3.控制血压：高血压是肾病的常见并发症，需要积极控制血压。医生会根据患者的具体情况选择合适的降压药物，如利尿剂、ACEI或ARB类药物、钙通道阻滞剂等。降压目标一般为130/80mmHg以下，对于蛋白尿较多或合并糖尿病的患者，目标值可能更低。同时，要注意定期监测血压，根据血压变化调整治疗方案。
4.定期复查：肾病和高血压都需要长期管理和定期复查。患者需要按照医生的建议定期进行肾功能检查、尿常规检查、血压监测等，以了解病情的变化和治疗效果。如有异常情况，医生会及时调整治疗方案。
5.并发症管理：肾病和高血压可能会导致一些并发症，如心血管疾病、贫血、酸中毒等。医生会根据患者的具体情况进行相应的并发症管理，如使用抗血小板药物预防心血管疾病、补充铁剂和叶酸纠正贫血、纠正酸中毒等。
6.自我管理：除了就医治疗外，患者自身的自我管理也非常重要。这包括保持健康的生活方式，如低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等。同时，要注意按时服药，遵循医生的建议进行治疗。还要注意避免肾毒性药物的使用，如氨基糖苷类抗生素、造影剂等。
7.关注其他健康问题：肾病和高血压可能会影响身体的其他器官和系统，如心血管、眼睛等。患者需要关注这些方面的健康问题，如有不适及时就医。
8.教育和咨询：患者和家属可以向医生咨询关于肾病和高血压的相关知识，了解病情的发展和治疗的注意事项。也可以参加一些健康教育课程，提高自我管理能力。
需要注意的是，每个人的病情和身体状况都不同，治疗方案应根据个体情况制定。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，遵循医生的建议进行自我管理，以控制病情，减少并发症的发生，提高生活质量。如果对治疗有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。