孕妇胳膊和脖子上长小肉粒，可能是以下原因引起：
1.丝状疣：人乳头瘤病毒感染可导致丝状疣，常出现在颈部、额头、眼睑等部位，表现为细长的丝状突起，一般无明显症状。孕期由于激素水平变化，可能会导致丝状疣增多。可通过激光、冷冻等方法去除。
2.皮赘：也称为软纤维瘤，是一种常见的皮肤良性肿瘤，通常出现在颈部、腋窝、腹股沟等部位，表现为柔软的小肉赘。皮赘对健康一般无影响，可通过电凝、剪除等方法去除。
3.湿疹：孕期免疫力下降，可能会导致皮肤过敏，出现湿疹。湿疹可表现为皮肤红斑、丘疹、水疱等，伴有瘙痒。可在医生指导下使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物治疗。
4.其他：孕妇胳膊和脖子上长小肉粒还可能与内分泌失调、皮肤感染等有关。
如果小肉粒数量较多、短期内迅速增大、伴有瘙痒或疼痛等症状，建议及时就医，明确诊断，并在医生指导下进行治疗。同时，孕妇应注意皮肤清洁，避免搔抓，避免使用刺激性的护肤品和化妆品。