女孩子长胡子可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、药物等有关，可以采取以下措施。
1.调整生活方式：
保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、保证充足的睡眠。
饮食均衡，多摄入富含维生素、蛋白质的食物，少吃油腻、辛辣刺激性食物。
减少精神压力，保持心情愉悦。
适量运动，如慢跑、瑜伽等，有助于调节内分泌。
2.药物治疗：
如果是内分泌失调导致的长胡子，可以在医生的指导下使用药物进行调理，如雌激素、孕激素等。
对于多囊卵巢综合征患者，可能需要使用口服避孕药、二甲双胍等药物来调节激素水平、改善胰岛素抵抗。
3.其他治疗方法：
激光脱毛：通过激光的热效应破坏毛囊，从而达到脱毛的目的。
电解脱毛：将细小的金属针刺入毛囊，通过电流破坏毛囊。
需要注意的是，女孩子长胡子可能是多种原因引起的，建议及时就医，明确诊断后采取相应的治疗措施。同时，在治疗过程中，要注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免感染。如果使用药物治疗，要遵医嘱按时服药，不要自行增减药量。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女等，在使用药物治疗时需要特别注意，应在医生的指导下进行。