根据你的描述，可能患有焦虑症、抑郁症，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确诊病情，并进行相应的治疗。以下是一些可能导致这些症状的原因和建议：
1.焦虑症：焦虑症是一种常见的心理障碍，其特征是过度担心和恐惧，常伴有躯体症状，如心悸、手抖、出汗、呼吸急促等。焦虑症的病因可能与遗传、生物化学、心理社会因素等有关。治疗方法包括药物治疗和心理治疗，常用的药物有苯二氮䓬类药物、抗抑郁药等。
2.抑郁症：抑郁症是一种常见的心境障碍，其特征是情绪低落、兴趣减退、快感缺失、自责自罪、自杀观念或行为等。抑郁症的病因可能与遗传、生物化学、心理社会因素等有关。治疗方法包括药物治疗和心理治疗，常用的药物有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）等。
3.惊恐发作：惊恐发作是一种突然发作的强烈恐惧或不适感，伴有自主神经功能紊乱的症状，如心悸、呼吸困难、胸痛、头晕等。惊恐发作的病因可能与遗传、生物化学、心理社会因素等有关。治疗方法包括药物治疗和心理治疗，常用的药物有苯二氮䓬类药物、抗抑郁药等。
4.健康焦虑：健康焦虑是指对自己的健康过度担忧和恐惧，常伴有躯体症状，如头痛、腹痛、乏力等。健康焦虑的病因可能与遗传、生物化学、心理社会因素等有关。治疗方法包括认知行为疗法、心理治疗等。
总之，焦虑、抑郁、恐惧等情绪问题可能会影响你的生活质量和身体健康，建议你及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确诊病情，并进行相应的治疗。同时，你也可以通过调整生活方式、改变思维方式、寻求社会支持等方法来缓解症状。