手被烫伤后的处理方法和建议如下：
1.冲：用流动的冷水冲洗伤口15-30分钟，以降低皮肤温度，缓解疼痛和减少烫伤深度。
2.脱：在冷水中小心地脱去衣物，避免强行拉扯，以免加重烫伤。
3.泡：继续用冷水浸泡烫伤部位10-30分钟，以缓解疼痛和稳定伤势。
4.盖：用干净的纱布或毛巾轻轻覆盖伤口，避免感染。
5.送：如果烫伤面积较大、程度较深，或出现水疱、感染等症状，应及时就医。
需要注意的是，在处理烫伤时，应避免使用牙膏、酱油、面粉等偏方，以免加重伤势。同时，要保持伤口清洁干燥，避免摩擦和感染。如果出现感染症状，应及时使用抗生素治疗。