头癣和身上皮癣的治疗方法如下：
1.头癣：
口服药物：可服用灰黄霉素，这是治疗头癣的首选药物。酮康唑、伊曲康唑等唑类药物也可用于治疗头癣。
外用药物：可使用酮康唑洗剂、克霉唑霜、特比萘芬乳膏等药物。洗头时，应将药物涂抹在头皮上，轻轻按摩，保持5分钟后再冲洗干净。
剃头：对于病情严重的患者，可将头发全部剃光，以便药物更好地发挥作用。
消毒：患者的帽子、枕套、毛巾等物品应经常煮沸消毒，以避免传染给他人。
2.身上皮癣：
外用药物：可使用糖皮质激素、维生素D3衍生物、角质促成剂等药物。如糠酸莫米松乳膏、卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏等。
口服药物：对于病情严重的患者，可口服抗真菌药物或免疫抑制剂，如伊曲康唑、环孢素等。
光疗：窄谱UVB光疗是治疗身上皮癣的常用方法之一。
其他治疗：对于顽固难治的皮癣，还可采用中医中药、PUVA疗法等治疗方法。
需要注意的是，皮癣的治疗方法应根据具体病情而定，患者应在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，患者应注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免搔抓，以免加重病情。