孕酮和hCG都低可能与多种因素有关，需要综合考虑具体情况并采取相应的治疗措施。以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.黄体功能不足：如果黄体功能不全，可能导致孕酮和hCG水平低。这种情况下，医生可能会建议使用孕激素类药物来补充黄体功能，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。同时，还需要注意休息和卧床保胎。
2.胚胎发育异常：如果胚胎本身存在问题，如染色体异常，可能会导致孕酮和hCG水平低。在这种情况下，可能需要进行进一步的检查，如超声检查，以确定胚胎的发育情况。如果胚胎发育异常，可能需要终止妊娠。
3.其他因素：某些疾病，如甲状腺功能减退、糖尿病等，也可能影响孕酮和hCG的水平。此外，高龄、吸烟等因素也可能增加孕酮和hCG水平低的风险。
需要注意的是，治疗方法应根据个体情况而定，需要在医生的指导下进行。同时，在治疗过程中，需要注意休息，避免劳累和性生活，保持良好的心态。如果出现阴道流血、腹痛等异常情况，应及时就医。此外，还可以通过饮食和生活方式的调整来辅助治疗，如增加富含蛋白质和维生素的食物摄入，保持良好的生活习惯等。
在治疗过程中，需要密切监测孕酮和hCG的水平以及超声检查，以了解胚胎的发育情况。如果孕酮和hCG水平持续低或超声检查发现胚胎发育不良，可能需要采取其他治疗措施或终止妊娠。
需要强调的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据具体情况制定。如果对孕酮和hCG水平低的情况有疑问或担忧，应及时咨询医生，以便获得个性化的建议和治疗方案。