浑身上下老痒可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和解决方法：
1.皮肤干燥：秋冬季节，空气干燥，洗澡过于频繁或使用碱性肥皂等清洁用品，会导致皮肤水分流失，引起瘙痒。可以使用保湿乳液或霜，保持皮肤湿润；减少洗澡次数，避免使用刺激性的清洁用品；多喝水，补充身体水分。
2.过敏：对某些食物、药物、花粉、尘螨等过敏，可能导致全身性瘙痒。避免接触过敏原；口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，缓解过敏症状。
3.感染：细菌、病毒、真菌等感染，如疥疮、湿疹、银屑病等，也会引起皮肤瘙痒。需要根据具体病因进行治疗，如使用抗生素、抗真菌药物等。
4.内科疾病：某些内科疾病，如糖尿病、肝胆疾病、尿毒症等，也可能导致全身性瘙痒。需要积极治疗原发疾病。
5.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能引起皮肤瘙痒。如果怀疑是药物引起的，可以咨询医生，调整用药方案。
6.其他：精神紧张、情绪激动、内分泌失调等也可能导致皮肤瘙痒。保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
如果皮肤瘙痒严重，持续时间较长，或伴有其他症状，如皮疹、水疱、脱屑等，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，要注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免搔抓，以免加重病情。