浑身瘙痒的原因有很多，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤干燥：秋冬季节，空气干燥，皮肤容易失去水分，导致瘙痒。洗澡后可以涂抹保湿乳液或霜，保持皮肤湿润。
2.过敏：对某些食物、药物、化妆品、花粉等过敏，可能会引起皮肤瘙痒。避免接触过敏原，口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
3.感染：细菌、病毒、真菌等感染皮肤，也会引起瘙痒。同时可能伴有皮肤发红、脱屑、水疱等症状。根据不同的感染类型，使用抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物。
4.内科疾病：某些内科疾病，如糖尿病、肝胆疾病、肾脏疾病、甲状腺功能亢进等，也可能导致皮肤瘙痒。积极治疗原发病。
5.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药、抗生素等，可能会引起皮肤瘙痒。咨询医生，调整用药。
6.其他：精神紧张、压力过大、蚊虫叮咬、寄生虫感染等也可能引起皮肤瘙痒。保持心情舒畅，避免搔抓，防止感染。
如果浑身瘙痒严重，影响生活质量，建议及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行治疗。