全身上下经常发痒可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤干燥：冬季或干燥环境中，皮肤容易失去水分，导致瘙痒。使用温和的保湿霜或乳液，保持皮肤湿润，可以缓解瘙痒。
2.过敏反应：对某些食物、药物、化妆品、洗涤剂等过敏，可能引起全身性瘙痒。避免接触过敏原，使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
3.感染：细菌、病毒或真菌感染，如疥疮、湿疹、银屑病等，可能导致皮肤瘙痒。需要就医，根据具体情况进行治疗。
4.内科疾病：某些内科疾病，如糖尿病、肝病、肾病、甲状腺功能亢进等，可能引起全身性瘙痒。需要检查身体，治疗原发疾病。
5.药物副作用：某些药物，如降压药、抗生素、抗抑郁药等，可能引起皮肤瘙痒。咨询医生，调整药物剂量或更换药物。
6.精神因素：压力、焦虑、紧张等情绪因素，可能导致全身性瘙痒。尝试放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等。
7.寄生虫感染：疥螨感染可能引起疥疮，导致全身性瘙痒。需要就医，使用疥螨治疗药物。
8.其他因素：衣物摩擦、过度洗澡、紫外线照射等，也可能引起皮肤瘙痒。注意穿着舒适的衣物，避免过度洗澡，使用防晒霜等。
如果全身发痒严重影响生活质量，或者伴有其他症状，如皮疹、红肿、发热等，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。同时，注意保持皮肤清洁，避免搔抓，以免加重症状。