如果感觉胸部长了个纤维瘤，是否严重需要根据具体情况来判断，以下是一些可能的影响和应对措施：
1.纤维瘤的大小和数量：较小的纤维瘤通常不会引起明显症状，也不会对健康造成太大影响。然而，较大的纤维瘤可能会影响外观，或者在某些情况下引起疼痛、不适或其他症状。此外，如果纤维瘤数量较多，也可能需要进一步评估。
2.纤维瘤的性质：大多数纤维瘤是良性的，但在极少数情况下，它们可能会发生恶变，变成恶性肿瘤。医生通常会通过病理检查来确定纤维瘤的性质，如果怀疑有恶变的可能，可能需要更积极的治疗。
3.症状和影响：如果纤维瘤引起了疼痛、不适、乳房形状改变或其他症状，可能会对生活质量产生一定影响。此外，纤维瘤也可能会给患者带来心理压力。
4.个人健康状况：患者的整体健康状况也会影响对纤维瘤的评估和处理。如果患者有其他健康问题，如乳腺增生、乳腺炎等，可能需要综合考虑治疗方案。
应对措施：
1.就医检查：如果发现胸部有纤维瘤，应及时就医，进行详细的检查，如乳房超声、乳腺磁共振成像（MRI）等，以确定纤维瘤的大小、位置和性质。
2.医生评估：医生会根据检查结果和患者的具体情况进行评估，并制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括观察、手术切除、药物治疗等，具体取决于纤维瘤的特点和患者的需求。
3.定期复查：即使进行了治疗，患者也需要定期进行复查，以监测纤维瘤的情况。医生可能会建议定期进行乳房检查，包括自我检查和专业检查，以及时发现任何变化。
4.注意健康：保持健康的生活方式对于乳房健康很重要。这包括均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、避免吸烟等。
5.心理支持：面对胸部问题，患者可能会感到焦虑和担忧。医生可能会提供心理支持和建议，帮助患者应对情绪问题。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，因此治疗方案应根据个体情况制定。在面对胸部纤维瘤时，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。如果对纤维瘤的诊断或治疗有任何疑问，应与医生进行充分的沟通。此外，定期进行乳房自我检查也是早期发现乳房问题的重要方法之一。