脚趾甲盖变白发臭的原因可能是真菌感染、外伤或其他健康问题。以下是一些可能的原因：
1.真菌感染：最常见的原因是真菌感染，即灰指甲。这种感染通常由皮肤癣菌引起，会导致指甲变厚、变色、变形，并发出异味。其他症状可能包括指甲周围的皮肤发红、肿胀和瘙痒。治疗通常包括使用外用抗真菌药物（如克霉唑、酮康唑）或口服抗真菌药物（如伊曲康唑、特比萘芬）。在某些情况下，可能需要几个月的时间才能完全治愈。
2.外伤：脚趾甲受到外伤，如挤压、撞击或切割，可能导致指甲下的血液积聚，引起指甲变白发臭。这种情况通常会随着指甲的生长而逐渐改善。
3.其他健康问题：某些其他健康问题也可能导致脚趾甲盖变白发臭，例如银屑病、扁平苔藓、湿疹等皮肤病，或糖尿病等全身性疾病。
4.长期浸泡在水中：长时间浸泡在水中，如游泳或长时间穿着潮湿的鞋子，可能导致脚趾甲感染或受损。
5.免疫系统问题：免疫系统较弱的人，如患有艾滋病或接受免疫抑制治疗的人，更容易感染灰指甲。
6.遗传因素：某些遗传因素可能使个体更容易患上灰指甲。
如果脚趾甲盖变白发臭，建议采取以下措施：
1.保持清洁：保持脚趾干燥，每天洗脚，并使用温和的肥皂清洁指甲和周围的皮肤。
2.避免潮湿：尽量避免长时间穿着密闭的鞋子，选择透气的鞋子。
3.修剪指甲：修剪指甲时要注意不要剪得太短，避免损伤指甲周围的皮肤。
4.就医诊断：如果症状持续或加重，或者伴有其他不适症状，如疼痛、肿胀或发热，应咨询医生或皮肤科医生进行诊断和治疗。医生可能会进行指甲检查、真菌培养或其他相关检查，以确定具体的原因并制定合适的治疗方案。
需要注意的是，自行使用药物治疗可能无法解决问题，甚至可能加重病情。因此，最好在医生的指导下进行治疗。此外，预防灰指甲的发生也很重要，包括保持良好的个人卫生、避免与感染者共用物品、及时治疗其他皮肤疾病等。