根据你的描述，以下是一些关于甲亢、胸腺增生05年动手术留下的疤痕的健康建议：
1.疤痕处理：
手术疤痕：如果疤痕明显或有不适症状，如疼痛、瘙痒等，可以考虑咨询医生，了解进一步的处理方法，如激光治疗、手术修复等。
心理调适：接受手术后的疤痕可能需要时间，建议保持积极的心态，与医生或心理咨询师交流，以处理任何相关的心理问题。
2.健康生活方式：
均衡饮食：保持均衡的饮食对于整体健康很重要，包括摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
适度运动：适度的身体活动有助于维持身体健康和心理健康。
控制压力：寻找适合自己的减压方法，如冥想、瑜伽、深呼吸或爱好等，以应对生活中的压力。
定期体检：定期进行身体检查，包括甲状腺功能检查，以及其他与健康相关的检查，以确保身体状况良好。
3.皮肤护理：
保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂和保湿霜，避免过度摩擦或刺激疤痕。
避免阳光直射：使用防晒霜和采取适当的防晒措施，以减少疤痕区域的色素沉着和老化。
注意皮肤感染：如果疤痕出现感染迹象，如红肿、疼痛、渗液等，应及时就医治疗。
4.就医咨询：
如果疤痕出现异常变化、疼痛加剧、感染或其他不适症状，应及时咨询医生或皮肤科医生的建议。
对于甲状腺功能异常的关注：甲亢可能需要长期治疗，定期复查甲状腺功能，并按照医生的建议进行治疗。
胸腺增生：如果与胸腺增生相关的问题持续存在或出现新的症状，应咨询医生以获取进一步的指导和建议。
需要注意的是，每个人的身体状况和恢复情况都是独特的，因此最好根据个人情况咨询专业的医生或健康专家，以获取个性化的建议和指导。他们可以根据具体情况提供更详细和准确的信息，并根据需要制定适合的治疗和管理计划。