脸部红肿过敏可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.找出过敏原：首先，需要找出导致脸部红肿过敏的原因。这可能是由于接触到某些物质，如化妆品、护肤品、花粉、尘螨等，也可能是由于食物过敏、药物过敏或环境因素引起的。确定过敏原后，可以尽量避免再次接触。
2.清洁皮肤：使用温和的洁面产品清洁脸部，避免使用刺激性的化妆品或清洁剂。洗脸时，水温不宜过高，以免加重过敏症状。
3.保持皮肤湿润：使用温和的保湿霜或乳液，保持皮肤湿润。避免使用含有酒精或香料的护肤品，以免刺激皮肤。
4.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在脸部红肿的部位，每次15-20分钟，有助于减轻红肿和瘙痒感。
5.就医：如果脸部红肿过敏症状严重，如出现水疱、渗出、疼痛等，应及时就医。医生可能会根据症状给予口服抗组胺药、外用糖皮质激素等治疗。
6.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及海鲜、牛羊肉等发物。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素C和水分。
7.避免抓挠：抓挠会加重皮肤损伤和感染的风险，应尽量避免抓挠脸部。
8.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累和压力，有助于提高身体免疫力。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和过敏反应可能不同，如果脸部红肿过敏症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，如果是第一次出现脸部红肿过敏症状，建议及时就医，进行过敏原检测和诊断，以便采取针对性的治疗措施。