身体太虚的人，穿多了流汗，穿少了又容易感冒，这种情况可以从以下几个方面进行改善：
1.调整衣物：根据环境温度和个人感受，适当增减衣物，避免过度保暖或过度寒冷。在室内，可以根据温度调整衣物，避免穿得过多或过少。
2.注意穿着材质：选择透气、吸汗的衣物材质，如棉质、麻质等，有助于保持身体干爽，减少出汗和感冒的风险。
3.加强锻炼：适度的运动可以增强身体的免疫力和抵抗力，提高身体的适应能力。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。
4.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、饮食均衡、避免过度劳累和压力等，有助于维持身体的健康状态。
5.中药调理：如果身体太虚的情况较为严重，可以考虑咨询中医师，进行中药调理。中药可以从整体上调整身体的气血、阴阳平衡，提高身体的免疫力。
6.就医检查：如果身体太虚的情况持续较长时间，或伴有其他不适症状，如疲劳、乏力、易感冒等，建议就医进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。
总之，身体太虚的人需要注意调整生活方式和饮食习惯，保持适度的运动和良好的心态，同时可以考虑中药调理和就医检查，以改善身体状况。