早上起来拉肚子，可能与以下原因有关：
1.腹部受凉：夜间睡眠时腹部若受凉，可能会导致肠道蠕动加快，进而引起腹泻。
2.饮食因素：前一天进食过多辛辣、油腻、刺激性食物，或进食过多生冷食物，可导致胃肠功能紊乱，引起腹泻。
3.肠道感染：如细菌、病毒、寄生虫等感染肠道，可导致炎症反应，引起腹泻。
4.其他：如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征等肠道疾病，也可能导致腹泻。
针对早上起来拉肚子的情况，可采取以下措施：
1.注意腹部保暖，可多喝热水，缓解不适症状。
2.调整饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物，饮食应清淡易消化。
3.如腹泻症状持续不缓解，或伴有其他不适症状，如腹痛、恶心、呕吐、发热等，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，对于老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人群，若出现腹泻症状，应及时就医，以免延误病情。此外，在日常生活中，应注意饮食卫生，勤洗手，避免食用过期、变质的食物，保持良好的生活习惯，有助于预防腹泻的发生。