用盐水洗脸不能祛痘。盐水具有一定的刺激性，可能会导致皮肤过敏或感染，加重痘痘问题。
盐水祛痘的原理是利用高浓度的盐分渗透作用，帮助清除皮肤表面的污垢和角质，同时具有一定的杀菌作用。然而，这种方法并不能从根本上解决痘痘问题。
要有效祛痘，应该采取以下综合措施：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，每天洗脸2-3次，避免过度清洁或使用刺激性的化妆品。
2.调整饮食：避免高糖、高脂肪和高盐食物，多摄入水果、蔬菜和富含维生素的食物。
3.控制油脂分泌：使用适合肤质的控油产品，保持皮肤清爽。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
5.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能导致感染扩散和疤痕形成。
6.寻求专业帮助：如果痘痘问题严重，建议咨询皮肤科医生或专业美容师，他们可以根据个人情况提供更具体的治疗建议和方案。
对于痘痘问题，预防和综合护理是关键。保持良好的生活习惯和皮肤护理，可以帮助改善皮肤状况，减少痘痘的发生。如果有任何疑虑或问题，最好咨询专业医生的意见。