“鸡皮肤”学名叫毛周角化症，是一种慢性毛囊角化性皮肤病。目前，毛周角化症还无法彻底根治，但可以通过一些方法来改善症状。
1.外用药物：可以使用一些外用药物，如维A酸乳膏、水杨酸乳膏、尿素乳膏等，这些药物可以帮助软化角质，减轻症状。
2.口服药物：对于症状较严重的患者，可以口服一些药物，如维生素A、维生素E等，这些药物可以改善皮肤的角化过程。
3.物理治疗：一些物理治疗方法，如激光治疗、光子嫩肤等，也可以改善毛周角化症的症状，但这些方法需要在专业医生的指导下进行。
4.日常护理：保持皮肤湿润、避免过度摩擦、注意皮肤清洁等日常护理也非常重要。可以使用一些保湿的护肤品，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。
需要注意的是，毛周角化症的治疗需要长期坚持，同时，患者也需要注意饮食健康，多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏等。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。