根据你的描述，可能是以下原因导致：
1.心理因素：当人处于独处环境中时，可能会感到孤独、不安或焦虑，从而导致胡思乱想、心里难受甚至想吐等症状。此外，长期的压力、抑郁、紧张等情绪问题也可能导致这些症状的出现。
2.生理因素：一些生理问题也可能导致这些症状，如胃部不适、消化不良、低血糖、低血压等。此外，缺乏睡眠、过度疲劳、饮食不规律等也可能影响身体的正常功能，导致不适感。
3.环境因素：环境因素也可能对身体产生影响，如噪音、温度、空气质量等。如果环境过于嘈杂、闷热或空气质量差，可能会导致身体不适。
4.药物副作用：某些药物可能会导致这些症状的出现，如抗抑郁药、降压药等。如果正在服用某些药物，可以咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。
如果这些症状持续存在或严重影响生活质量，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，也可以通过以下方法缓解症状：
1.保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等。
2.学会放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。
3.避免过度使用电子设备，保持良好的睡眠环境。
4.寻求社会支持，与家人、朋友或心理医生交流。
5.注意自我调节，保持积极的心态。
以上信息仅供参考，具体情况请以医嘱为准。