月经不调时是否可以同房，取决于月经不调的原因。以下是一些可能的情况：
1.情绪因素：如果月经不调是由于情绪紧张、焦虑、压力过大等因素引起的，同房可能会加重这些情绪问题，进而影响月经。此外，长期的情绪问题还可能导致内分泌紊乱，进一步加重月经不调。
2.疾病因素：某些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等，可能导致月经不调。在这些情况下，同房可能会加重病情，或者导致一些不适症状，如腹痛、性交痛等。
3.其他因素：一些全身性疾病，如甲状腺功能亢进、糖尿病等，也可能影响月经。在这些情况下，需要先治疗原发疾病，月经不调可能会随之改善。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，如果对月经不调和同房的关系有疑虑，最好咨询医生的意见。医生会根据具体情况进行评估，并给出个性化的建议。
此外，无论月经是否规律，同房时都应该注意以下几点：
1.卫生：保持外阴清洁，使用安全套可以预防性传播疾病。
2.避孕：如果没有生育计划，应该采取有效的避孕措施，避免意外怀孕。
3.尊重对方：尊重对方的意愿和感受，确保双方都感到舒适和满意。
4.关注身体变化：如果在同房后出现异常症状，如阴道出血、腹痛、白带异常等，应及时就医。
总之，月经不调时是否可以同房需要综合考虑多种因素。在做出决定之前，最好咨询医生的意见，并采取适当的措施来保护自己的身体健康。