晚上胃疼的原因和解决办法主要有以下几点：
1.饮食因素：
晚餐过饱：如果晚餐吃得过饱，会导致胃内压力增加，从而引起胃疼。
饮食不规律：经常不吃早餐或晚餐，或者暴饮暴食，都会打乱胃的正常消化规律，导致胃酸分泌过多，引起胃疼。
食用刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷等食物，会刺激胃黏膜，引起胃疼。
饮酒：酒精会刺激胃黏膜，导致胃黏膜损伤，引起胃疼。
2.精神因素：
压力过大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会导致胃酸分泌过多，引起胃疼。
睡眠不足：睡眠不足会影响身体的正常代谢，导致胃酸分泌过多，引起胃疼。
3.胃部疾病：
胃溃疡：胃溃疡是指胃黏膜受到自身消化或者其他原因而形成的溃疡，主要表现为规律性上腹痛，多在餐后1小时内出现，经1～2小时后逐渐缓解，直至下餐进食后再复现。
胃炎：胃炎是指胃黏膜的炎症，主要表现为上腹部疼痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。
胃食管反流病：胃食管反流病是指胃酸反流到食管，引起食管炎症和损伤，主要表现为烧心、反流、胸痛等症状。
4.其他因素：
药物：某些药物如阿司匹林、吲哚美辛等，会刺激胃黏膜，引起胃疼。
腹部受凉：腹部受凉会导致胃痉挛，引起胃疼。
针对晚上胃疼的问题，可以采取以下解决办法：
1.调整饮食：
晚餐不宜过饱，避免食用刺激性食物和饮酒。
饮食规律，定时进餐，避免暴饮暴食。
多吃易消化的食物，如粥、面条、馒头等。
避免食用过冷、过热、过甜、过酸的食物。
2.调整生活方式：
保持良好的心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
保证充足的睡眠，避免熬夜。
适量运动，增强身体免疫力。
3.药物治疗：
如果胃疼症状较严重，可以服用一些药物缓解症状，如奥美拉唑、吗丁啉、铝碳酸镁等。但应在医生的指导下使用。
4.就医治疗：
如果胃疼症状持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、黑便、发热等，应及时就医，进行相关检查和治疗，以免延误病情。