处理手皮肤粗糙的三种方法如下：
1.去除角质：定期去除手部角质，可以使用含有果酸、水杨酸等成分的去角质产品。这些成分可以帮助去除死皮细胞，使皮肤更加光滑。
2.保湿：保持手部皮肤的湿润是非常重要的。使用含有天然油脂、维生素E等成分的保湿霜或护手霜，每天多次涂抹，可以有效地防止皮肤干燥龟裂。
3.避免刺激：避免手部皮肤受到过度的刺激，如频繁洗手、接触刺激性物质等。如果需要接触这些物质，可以戴手套进行保护。
此外，还可以通过一些生活习惯来改善手皮肤粗糙的问题，如保持良好的饮食习惯、多喝水、注意手部防晒等。如果手皮肤粗糙的问题较为严重，建议及时就医，寻求专业的治疗方法。