副乳整形的方法主要有以下几种：
1.抽脂手术：通过抽取副乳部位的脂肪来达到缩小副乳的目的。这种方法适用于副乳较小、脂肪堆积较多的情况。抽脂手术后需要佩戴紧身衣来帮助塑形。
2.微创腋臭去除术：在腋窝皱襞处做微创小切口，通过小切口将副乳的乳腺组织和多余的皮肤去除。这种方法适用于副乳较大、有腋臭的情况。手术后需要注意腋窝的清洁和护理。
3.副乳切除术：在腋窝皱襞处做较大的切口，通过切口将副乳的乳腺组织和多余的皮肤彻底切除。这种方法适用于副乳较大、有明显症状的情况。手术后需要注意休息和护理，避免剧烈运动和提重物。
需要注意的是，副乳整形手术是一种较为复杂的手术，需要在正规的医疗机构进行，并由经验丰富的医生进行操作。在手术前，医生会对患者进行详细的评估和检查，制定个性化的手术方案。手术后，患者需要注意休息和护理，避免感染和并发症的发生。同时，患者也需要注意饮食和运动，保持身体健康和良好的体型。