没睡好头晕可能是以下原因引起的：
1.大脑缺氧：没睡好会导致大脑缺氧，从而引起头晕。大脑是人体对氧气需求最高的器官之一，长期睡眠不足会导致大脑功能下降，出现头晕、头痛、注意力不集中等症状。
2.低血糖：没睡好可能会导致身体的代谢紊乱，使血糖水平降低。低血糖会引起头晕、乏力、出汗等症状。
3.低血压：没睡好可能会导致血压下降，从而引起头晕。低血压会使大脑供血不足，出现头晕、乏力、眼前发黑等症状。
4.颈椎病：长期睡眠姿势不良或枕头高度不合适，可能会导致颈椎病。颈椎病会压迫椎动脉，影响大脑的血液供应，从而引起头晕。
5.贫血：没睡好可能会导致贫血，从而引起头晕。贫血会使血液中的红细胞数量减少，氧气输送不足，导致大脑缺氧。
6.心脏疾病：没睡好可能会导致心脏疾病的发生，如心律失常、心肌梗死等。这些疾病会影响心脏的泵血功能，导致大脑供血不足，从而引起头晕。
如果没睡好后出现头晕症状，建议采取以下措施：
1.补充睡眠：尽快补觉，让身体得到充分的休息。
2.调整姿势：保持良好的睡眠姿势，选择合适高度的枕头。
3.饮食调整：适当增加营养，多吃一些富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物。
4.适度运动：进行适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于提高身体的代谢水平。
5.就医检查：如果头晕症状持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、心慌等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。