男士在备孕期间需要注意以下医疗和健康事项：
1.均衡饮食：备孕期间，男士应保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、蛋类等。
2.补充叶酸：男士也需要补充叶酸，因为叶酸有助于提高精子的质量和数量。可以通过食用富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果等，或者服用叶酸补充剂来满足需求。
3.控制体重：过重或过轻都会影响精子的质量，因此男士需要保持健康的体重。通过合理的饮食和适量的运动来控制体重。
4.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会对精子的质量产生负面影响，增加畸形精子的比例。备孕期间，男士应尽量避免吸烟和饮酒，或者限制吸烟和饮酒的量。
5.减少咖啡因摄入：过量的咖啡因可能会影响精子的活力和数量，因此男士应适量减少咖啡因的摄入，如咖啡、茶和可乐等。
6.注意补锌：锌对于精子的生成和活力非常重要。男士可以通过食用富含锌的食物，如牛肉、海鲜、坚果等，或者服用锌补充剂来满足需求。
7.避免高温环境：长时间处于高温环境，如热水澡、桑拿浴或紧身内裤等，会对精子的生成和活力产生不利影响。男士应避免长时间处于高温环境，选择宽松透气的内裤。
8.定期体检：备孕期间，男士应定期进行体检，包括精液检查、生殖系统检查等，以及时发现和解决潜在的健康问题。
9.避免接触有害物质：某些有害物质，如农药、铅、汞等，可能会对精子产生损害。男士应尽量避免接触这些有害物质，或者采取适当的防护措施。
10.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、适度的运动、减少压力和放松心情等良好的生活习惯有助于提高精子的质量和数量。