对于已育且无上环禁忌的女性，通常在月经干净后3-7天上环最好。如果有妇科炎症，需要先进行治疗，待痊愈后再上环。
以下是关于上环的一些信息补充：
1.上环是一种长效避孕措施，通过将宫内节育器放置在子宫内，阻止精子与卵子结合，从而达到避孕的目的。
2.上环前需要进行详细的妇科检查，包括白带常规、B超等，以确保没有上环的禁忌证。
3.上环后可能会出现一些不适症状，如下腹坠胀、腰酸、阴道出血等，通常会在一周内自行缓解。如果症状严重或持续时间较长，需要及时就医。
4.上环后需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。同时，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
5.上环后的避孕效果并不是100%，仍有意外怀孕的可能。因此，需要定期进行检查，以确保节育环的位置正常。
总之，上环是一种安全有效的避孕方法，但需要在医生的指导下进行。如果对上环有任何疑问或担忧，建议咨询医生。