通常情况下，生育后的女性上环比较好，建议在月经干净后的3-7天上环。
一般来说，节育环是一种安全、有效、简便、经济的可逆节育方法，通过干扰着床、影响受精卵发育等作用达到避孕目的。生育后的女性，子宫已经恢复正常，且在这个阶段上环，身体可以更好地适应节育环，不易出现脱落的情况。如果上环时间过早，由于子宫还未恢复，可能会增加阴道出血量；如果上环时间过晚，哺乳期女性子宫较软，可能会导致节育环放置困难。
需要注意的是，并非所有女性都适合上环，如有生殖道急性炎症、月经过多、严重全身性疾病等情况，应待病情好转后再进行上环手术。此外，上环后可能会出现下腹坠胀、腰酸背痛、阴道出血等不良反应，一般不需要特殊处理，但如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，上环后1个月内禁止盆浴和性生活，以免引起感染。
总之，女性上环的最佳时间因人而异，建议在医生的指导下进行选择。如果对上环有任何疑问或担忧，可与医生充分沟通，以便做出最适合自己的决策。