手指节疼的原因可能有以下几点：
1.关节炎：手指节疼最常见的原因之一是关节炎，包括类风湿性关节炎、骨关节炎等。关节炎会导致关节炎症和肿胀，从而引起疼痛。
2.损伤：手指节的损伤，如扭伤、骨折、脱位等，也可能导致疼痛。
3.感染：手指节感染，如细菌感染、真菌感染等，也可能引起疼痛、红肿等症状。
4.腱鞘炎：腱鞘炎是指腱鞘的炎症，常发生在手指的屈肌腱鞘，导致手指屈伸受限和疼痛。
5.其他原因：手指节疼还可能与其他疾病有关，如系统性红斑狼疮、银屑病关节炎等。
如果手指节疼持续时间较长或伴有其他症状，如肿胀、发红、发热、活动受限等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用手指，给手指节足够的休息时间。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的情况，可以选择冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。
3.按摩：轻轻按摩手指节周围的肌肉和关节，有助于缓解疼痛。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬、阿司匹林等）来缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，以上措施只能缓解疼痛，不能根治病因。如果手指节疼持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于长期从事手部劳动或需要频繁使用手指的人，应注意手部的保护和休息，避免过度使用手指导致损伤。