长期避孕药需在月经来潮的第1~5天内开始服用才有效，且不同的长效避孕药服用方法不同，具体如下：
1.第1个月服用：月经来潮的第1天服用1片，然后在第21天再服用1片。
2.第2个月及以后服用：在月经来潮的第1天服用1片，以后每个月按第1次服药的同一日期服用1片。
长效避孕药一般是由长效雌激素和人工合成孕激素配伍制成，服药后药物会储存在脂肪组织中，然后缓慢释放，起到长效避孕的作用。需要注意的是，长效避孕药的副作用较大，如类早孕反应、月经失调、体重增加、皮肤褐斑等，且停药后可能会出现不规则阴道流血、闭经等症状。因此，使用长效避孕药前，需要进行全面的身体检查，并在医生的指导下使用。
此外，服用长效避孕药时需要注意以下几点：
1.严格按照规定的时间服药，不得漏服或错服。
2.如忘记服药，应尽快补服，但如果已经接近下一次服药的时间，则无需补服，按原计划服药即可。
3.长期服用长效避孕药可能会影响体内激素水平，导致其他健康问题，因此应定期进行体检。
4.如有不适或其他异常情况，应及时就医。
总之，长效避孕药是一种有效的避孕方法，但需要正确使用，并注意其副作用。如果对长效避孕药的使用有任何疑问，建议咨询医生。