来例假时通常可以补牙，但具体情况可能因个体差异而异。以下是一些需要考虑的因素：
1.身体状况：如果女性在例假期间身体不适，如痛经、疲劳或其他健康问题，补牙可能不是最佳选择。在这种情况下，建议咨询医生或牙医，以确保身体能够承受补牙过程。
2.出血风险：例假期间，女性的子宫内膜处于脱落状态，可能会增加出血的风险。牙医在补牙过程中可能会使用局部麻醉和器械，如果出血量过多，可能会影响补牙的效果。然而，大多数女性在例假期间的出血情况是正常的，牙医会采取适当的措施来控制出血。
3.口腔卫生：例假期间，女性的身体免疫力可能会下降，口腔更容易受到感染。因此，保持良好的口腔卫生非常重要。在补牙前后，应按照牙医的建议正确刷牙和使用牙线，并避免食用辛辣、刺激性食物，以减少感染的风险。
4.药物相互作用：某些药物，如抗凝血药，可能会增加例假期间出血的风险。如果正在服用这些药物，应提前告知牙医，以便医生调整治疗方案。
总之，大多数女性在例假期间可以安全地补牙。然而，如果对例假期间补牙有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或牙医，以获取个性化的建议。他们可以根据个人的身体状况和具体情况，做出最合适的决策。