“吃完饭扣出来”这种行为并不能达到减肥的目的，而且可能会对身体健康造成负面影响，具体如下：
1.消化吸收：食物在进入人体后，会经过一系列的消化和吸收过程。当食物被咀嚼后，唾液中的酶开始分解食物，然后食物进入胃中，胃酸和消化酶进一步分解食物。接着，食物被输送到小肠，小肠中的酶继续分解食物，并将其吸收到血液中。如果将食物扣出来，就会阻止这些过程的完成，导致食物无法被充分消化和吸收，从而无法为身体提供所需的营养和能量。
2.营养不良：如果经常采取这种行为，可能会导致营养不良。身体无法获得足够的营养，会影响身体的正常功能和代谢，从而导致体重无法下降，甚至可能会增加体重。
3.消化问题：将食物扣出来可能会导致消化问题，如呕吐、胃痛、胃胀等。长期这样做还可能会引起肠道问题，如便秘、腹泻等。
4.心理问题：这种行为可能会导致心理问题，如厌食症、暴食症等。这些问题会进一步影响身体健康和减肥效果。
综上所述，“吃完饭扣出来”不能减肥，还可能会对身体健康造成负面影响。如果你想减肥，建议采取健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等。同时，也要注意保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。如果你有减肥的需求，建议咨询专业的医生或营养师，以获得更科学、更健康的减肥建议。