大脚趾痛风急性发作时，可采取以下措施缓解疼痛：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如吲哚美辛、双氯芬酸钠等，具有抗炎、止痛作用。
秋水仙碱：可减轻炎症反应，但应注意剂量和使用时间，避免不良反应。
糖皮质激素：如泼尼松龙，可快速缓解疼痛，但不宜长期使用。
2.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在大脚趾上，每次15-20分钟，可减轻疼痛和肿胀。
3.抬高患肢：将大脚趾抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.注意休息：避免大脚趾过度活动，休息可缓解疼痛。
5.饮食调整：避免食用高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、肉汤等，多吃蔬菜水果，多喝水。
此外，在日常生活中，应注意以下几点：
1.控制体重：过重会增加痛风发作的风险。
2.避免饮酒：尤其是啤酒，可导致血尿酸升高。
3.注意保暖：寒冷刺激可诱发痛风发作。
4.定期复查：遵医嘱定期复查血尿酸水平，根据病情调整治疗方案。
需要注意的是，以上方法只能缓解症状，不能根治痛风。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步检查和治疗。同时，痛风患者应在医生的指导下进行规范治疗，避免自行用药。