大脚趾的痛风石可以通过以下方法消除：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如吲哚美辛、双氯芬酸钠等，具有抗炎、镇痛作用，可缓解痛风石引起的疼痛和肿胀。
秋水仙碱：可抑制白细胞游走，减少炎症反应，对痛风石有一定的溶解作用。
糖皮质激素：如泼尼松、甲泼尼龙等，具有强大的抗炎作用，可用于急性发作期或对上述药物不耐受者。
2.手术治疗：
对于较大的痛风石，药物治疗效果不佳或影响关节功能时，可考虑手术切除。手术可去除痛风石，减轻症状，但有一定的复发风险。
术后需注意伤口护理，避免感染，并继续进行药物治疗。
3.饮食调整：
限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等，减少尿酸生成。
增加新鲜蔬菜、水果的摄入，多喝水，有助于尿酸排泄。
避免饮酒，尤其是啤酒。
4.控制血尿酸水平：
长期将血尿酸水平控制在正常范围内，可减少痛风石的形成和进一步发展。可使用别嘌醇、非布司他等药物降低血尿酸。
定期复查血尿酸水平，根据病情调整治疗方案。
5.生活方式改变：
保持适当的体重，避免过度肥胖。
适量运动，增强体质。
避免劳累、受寒、感染等诱因。
需要注意的是，痛风石的消除需要综合治疗，包括药物治疗、饮食调整、生活方式改变等。在治疗过程中，应遵循医生的建议，定期复查，根据病情变化调整治疗方案。同时，应注意避免自行用药，以免加重病情。如果对痛风石的治疗有疑问，建议咨询医生。