跟骨粉碎性骨折恢复期需要注意以下事项：
1.饮食：
补充营养：跟骨粉碎性骨折后，身体需要足够的营养来恢复。可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品、新鲜蔬菜和水果等。
避免刺激性食物：在恢复期，应避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、花椒、生姜、大蒜等，以免影响伤口愈合。
2.康复训练：
早期活动：在恢复期，应尽早开始康复训练，以促进骨折愈合和恢复关节功能。可以进行踝关节的屈伸、旋转等活动，但要避免过度活动。
逐渐增加强度：随着恢复情况的改善，可以逐渐增加康复训练的强度和难度，但要注意不要过度疲劳。
物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛、肿胀和肌肉萎缩等症状，促进康复。可以进行热敷、冷敷、按摩、针灸等治疗。
3.复诊：
定期复查：跟骨粉碎性骨折恢复期需要定期到医院进行复查，以了解骨折愈合情况和恢复情况。医生会根据复查结果调整治疗方案。
注意异常情况：在恢复期，如果出现疼痛、肿胀、发热等异常情况，应及时到医院就诊，以便及时处理。