左脚小脚趾头麻木可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和解决办法：
1.神经受压：腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等疾病可能压迫神经，导致左脚小脚趾头麻木。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）或手术治疗。
2.血管问题：下肢动脉硬化、血栓形成等血管疾病可能影响血液循环，导致脚趾麻木。治疗方法包括药物治疗（如抗血小板药物、血管扩张剂等）、介入治疗或手术治疗。
3.糖尿病并发症：长期糖尿病可能导致周围神经病变，引起脚趾麻木。控制血糖是关键，同时可使用营养神经的药物（如甲钴胺、维生素B1等）。
4.神经炎：感染、中毒、代谢障碍等原因可能引起神经炎，导致脚趾麻木。治疗方法因病因而异，可能包括抗病毒治疗、解毒治疗、营养神经治疗等。
5.鞋子不合适：长期穿高跟鞋或过紧的鞋子可能压迫脚趾，导致麻木。选择合适的鞋子，避免长时间压迫脚趾。
6.其他原因：扁平足、跗管综合征、脊椎管狭窄等也可能引起脚趾麻木。
如果左脚小脚趾头麻木持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的姿势、避免过度劳累、适当运动、控制体重等也有助于预防脚趾麻木的发生。