临产宫缩痛的感觉主要有以下几点：
1.疼痛的部位：宫缩痛主要集中在下腹部和腰部，疼痛可能会向背部、腿部放射。
2.疼痛的性质：宫缩痛是一种阵发性的疼痛，类似于痛经，但疼痛程度更强烈，有时会让人难以忍受。
3.疼痛的频率和持续时间：宫缩痛的频率和持续时间因人而异，通常会逐渐加剧，每次持续30-60秒，间隔2-3分钟。
4.其他症状：在宫缩痛的同时，还可能伴有子宫收缩、腹部变硬、胎儿下降感等症状。
需要注意的是，每个人对宫缩痛的感受可能不同，有些孕妇可能会觉得疼痛很剧烈，而有些孕妇可能会觉得可以忍受。如果宫缩痛过于强烈或持续时间过长，应及时告知医生，以便采取相应的措施。同时，孕妇在临产前应注意休息，保存体力，以便更好地应对分娩。