后背冒凉气可能由以下原因引起：
1.外感风寒：如果后背受到寒冷空气、冷水等刺激，可能导致背部的毛孔收缩，血液循环减慢，从而引起后背冒凉气。
2.阳气不足：中医认为，后背是人体阳气汇集的地方，如果肾阳不足，阳气不能到达后背，就会导致后背冒凉气。
3.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，导致脑部供血不足，从而引起后背发凉。
4.气血不足：气血不足会导致身体各个部位得不到足够的营养和氧气供应，包括后背。
5.心理因素：长期的压力、焦虑、抑郁等心理问题可能导致身体的自主神经功能紊乱，从而引起后背冒凉气。
如果出现后背冒凉气的情况，可以尝试以下方法缓解：
1.注意保暖：尤其是在寒冷的天气里，要注意后背的保暖，避免受到冷风的侵袭。
2.适当运动：适当的运动可以促进血液循环，增强身体的免疫力。
3.饮食调理：多吃一些温热的食物，如姜、葱、蒜、羊肉等，有助于改善阳气不足的情况。
4.按摩：按摩后背可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻后背冒凉气的症状。
5.心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，可以通过冥想、瑜伽等方式进行心理调节。
如果后背冒凉气的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如疼痛、麻木、头晕等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。