胸口隐隐作痛连后背痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.心脏疾病：如冠心病、心绞痛等，疼痛可能会向左肩部、背部放射。这种疼痛通常在体力活动或情绪激动时发作，休息或含服硝酸甘油后可缓解。
2.肺部疾病：如肺炎、胸膜炎等，也可能导致胸口和后背疼痛，常伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。
3.肋间神经炎或肋软骨炎：疼痛多为刺痛或灼痛，可因深呼吸、咳嗽或上肢活动而加重。
4.消化系统疾病：如胃溃疡、胆囊炎等，疼痛可放射至背部。
5.肌肉劳损或拉伤：过度使用胸部或背部肌肉，或受到外力撞击，可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
6.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题也可能引起胸口和后背的不适感。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，如心电图、胸片、胃镜等，以明确病因并采取相应的治疗措施。
在就医前，可采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和劳累，尽量休息。
2.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或扭曲身体。
3.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和部位，选择热敷或冷敷。
4.避免诱因：避免吸烟、饮酒、吃辛辣食物等可能加重疼痛的因素。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况需要根据个人的症状、体征和检查结果来综合判断。如果对健康问题有疑虑，最好咨询医生的意见。