怀孕12周-22周+6天做无创DNA较好。
无创DNA产前检测是一种安全、准确的产前筛查方法，通过采集孕妇外周血，提取胎儿游离DNA，检测胎儿染色体异常。以下是在不同孕周进行无创DNA检测的优缺点：
1.12周-16周+6天：此时胎儿较小，孕妇外周血中胎儿游离DNA含量相对较高，检测准确性较高。但此时胎儿发育尚不完善，可能会出现一些假阳性或假阴性结果。
2.16周+6天-22周+6天：胎儿发育较为成熟，检测准确性进一步提高。但由于胎儿游离DNA含量可能会随着孕周增加而逐渐降低，因此可能会影响检测结果。
3.22周+6天以后：此时胎儿过大，可能会导致采集孕妇外周血困难，增加检测风险。
需要注意的是，无创DNA检测不能替代羊水穿刺等有创产前诊断方法。如果无创DNA检测结果异常，或孕妇属于高危人群，应进一步进行羊水穿刺等有创产前诊断。
此外，孕妇在进行无创DNA检测前，应咨询医生，了解检测的注意事项和风险。同时，孕妇应保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，保持心情愉悦，有助于提高检测的准确性。