爬行对腰椎间盘突出是否有好处，需要根据具体情况进行分析。
对于轻度的腰椎间盘突出患者，适当的爬行运动可能有一定的益处。爬行可以增强腰部肌肉的力量，提高脊柱的稳定性，减轻椎间盘的压力。此外，爬行还可以促进腰部的血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
然而，对于严重的腰椎间盘突出患者，爬行可能并不适合。在严重的情况下，椎间盘突出可能导致神经根受压，引起下肢麻木、无力等症状。此时，过度的腰部活动可能会加重症状，甚至导致更严重的问题。
除了爬行，对于腰椎间盘突出患者，以下措施也可能有助于缓解症状：
保持良好的姿势：避免长时间弯腰、久坐或久站，保持正确的坐姿和站姿。
适度运动：进行适合的腰部运动，如游泳、瑜伽、散步等，但要避免过度劳累。
物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗：根据医生的建议，可以使用止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等药物缓解症状。
手术治疗：在严重的情况下，可能需要手术治疗来去除突出的椎间盘或修复受损的组织。
需要注意的是，每个人的病情不同，治疗方法应根据个体情况而定。如果怀疑有腰椎间盘突出或症状加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并遵循医生的建议进行治疗。此外，如果在爬行过程中出现疼痛加重、下肢无力等不适症状，应立即停止爬行并就医。