脑袋顶左侧疼的原因可能有以下几种：
1.头部外伤：如果头部受到外力撞击或打击，可能导致脑袋顶左侧疼。此外，头部的摔伤、碰撞等也可能引起头皮血肿、颅骨骨折等，从而导致疼痛。
2.紧张性头痛：这是一种常见的头痛类型，通常由于头部、颈部和肩部的肌肉紧张引起。长期的压力、焦虑、疲劳等因素可能导致紧张性头痛。脑袋顶左侧疼可能是紧张性头痛的表现之一。
3.偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，其特点是反复发作的单侧头部搏动性疼痛。偏头痛可能伴有恶心、呕吐、光过敏、声过敏等症状。脑袋顶左侧疼可能是偏头痛的发作部位之一。
4.感染：头部的感染，如脑膜炎、脑炎等，可能导致脑袋顶左侧疼。此外，耳部感染、鼻窦炎等也可能引起头部疼痛。
5.血管性疾病：脑血管疾病，如脑梗死、脑出血等，可能导致脑袋顶左侧疼。此外，血管性头痛，如蛛网膜下腔出血、偏头痛等也可能引起类似症状。
6.神经痛：三叉神经痛、枕神经痛等神经痛性疾病可能导致脑袋顶左侧疼。
7.其他原因：颅内肿瘤、高血压、颈椎病等也可能引起脑袋顶左侧疼。
如果脑袋顶左侧疼持续时间较长、疼痛程度较严重、伴有其他症状或频繁发作，建议及时就医，进行详细的身体检查和必要的辅助检查，如头颅CT、MRI等，以明确疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身心。
2.冷敷或热敷：用冰袋或热水袋敷在头部疼痛的部位，每次15-20分钟，可缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩头部疼痛的部位，缓解肌肉紧张。
4.避免诱因：避免劳累、紧张、压力过大、强光、噪音等诱因。
5.按医嘱服药：如果医生建议使用止痛药，按照医嘱服用药物。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛症状，不能根治病因。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。此外，对于长期慢性头痛的患者，应积极寻找病因，进行针对性治疗，以预防头痛的反复发作。